Nel mese di novembre, la natura ci insegna l'importanza del rallentare e del lasciare andare per prepararsi a una nuova rinascita. La società, al contrario, spesso cerca di riempire il vuoto con attività incessanti. Imparare a stare nel silenzio aiuta a rinnovare se stessi e
Luglio è arrivato a tradimento. Col suo caldo appiccicoso che ti toglie la voglia di pensare, col sudore che ti si incolla addosso anche solo per aver preso in mano la lista delle cose da fare. Il cervello rallenta, il corpo sbuffa, ma tu – anche adesso
Ogni giorno ti chiedi come vincere le tue paure, quelle più grandi e più profonde. La verità è che non c'è nessun mostro dentro di te, c'è un'ombra, ci sono delle parti nascoste, quelle che nascondi anche a te stessa per la vergogna. Impara a innamorarti
Il segreto è diventare più grandi della paura: sì perchè paura e coraggio non sono due facce della stessa medaglia, non sono una la soluzione dell'altro, come ho creduto per tanto tempo. Anche tu hai sempre pensato che serve coraggio per superare la paura? Forse allora questo
Spesso cambiare è più facile a dirsi che a farsi, ti spiego perché. Se vuoi cambiare qualcosa non guardare dove vuoi arrivare, ma guarda dove stai mettendo i piedi. Se guardi solo avanti, cercando di vedere la terra ferma dopo tanto navigare, rischi di commettere un