Pensare troppo: rimedi pratici per uscire dal loop del rimuginio continuo

Hai presente quando ti sembra di avere la testa come il volantino delle offerte del supermercato con mille scritte e riquadri colorati che cercano di attirare la tua attenzione? Una lista infinita di pensieri che si accavallano, si interrompono, ricominciano. E tu lì, ferma, a